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SONHOS O sonho é o conjunto de imagens e idéias, geralmente confusas, que se apresentam à alma durante o sono; sono é o repouso causado pelo adormecimento dos sentidos físicos. Todas pessoas sonham varias vezes por noite, aqueles que dizem que não têm sonhado nas últimas semanas, deveriam dizer que não têm se lembrado dos seus sonhos. Embora sonhemos vários sonhos, quase sempre somente lembramos do último sonho ao acordarmos, pela manhã ou mesmo no meio da noite. A média de sonhos por noite é quatro ou cinco e ocupam 20% do nosso tempo de sono, cerca de uma hora e meia. Toda noite temos um teatro a nossa disposição: os personagens aparecem, o cenário se abre e, somos ao mesmo tempo o ator principal e o expectador. Sabe-se que uma pessoa esta sonhando porque durante os sonhos aparecem os movimentos rápidos dos olhos, MRO, detectados através do eletro encefalógrafo. Durante o MRO os olhos movem-se sob as pálpebras fechadas como se estivessem olhando ao redor do cenário de seu sonho. As pessoas precisam sonhar: os pacientes voluntários que vão dormir nos laboratórios de sono, logo que começam a sonhar (MRO), os pesquisadores interrompem-os, acordando-os. Após alguns dias de sono sem sonhos, os pacientes começam a ter alucinações, a ver coisas que não existem; estão sonhando com os olhos abertos. Somente o sono não é suficiente, precisamos também sonhar todas as noites para vivermos bem durante o dia. A falta de sonhos ocasiona um desequilíbrio emocional e mental. Quando os voluntários voltam a dormir normalmente têm mais sonhos do que a média para compensar a falta de sonhos por que passaram. O sonho é parecido com uma droga, quando os pacientes voluntários são impedidos de fazerem suas viagens ao mundo da fantasia dos sonhos, eles sofrem e começam a sonhar até mesmo acordados. Os cães, gatos, macacos, cavalos e alguns pássaros têm MRO e possivelmente também sonhem. Quem tem muitos pesadelos, aqueles sonhos terríveis, devem pedir, se possível durante o pesadelo, auxílio de Deus, Cristo, os Mestres ou alguém da família, porém esta decisão deve ser tomada antes de dormir. Quem vive muito tempo isolado ou em meditação, terá mais sonhos do que aqueles que possuem uma vida social muito agitada e extrovertida. Os estímulos externos afetam os sonhos, porém somente durante os MRO, nos intervalos sem sonhos não são percebidos, desde que sejam fracos. O desejo de urinar, por exemplo, pode produzir um sonho em que a pessoa levantou-se e foi para o banheiro, mas na realidade não foi e precisará trocar a roupa da cama. Se numa noite fria as cobertas caem, a pessoa poderá sonhar que está andando numa ventania com muita neve. O estômago cheio produz sonhos agitados, os pesadelos. No sonho, tal como no mundo astral, não existem as barreiras do espaço e do tempo, vai-se para qualquer lugar da Terra e vive-se em qualquer época. Neste estado a vida torna-se mais movimentada e mais intensa. Nos sonhos perdemos toda a inibição, amamos livremente e divertimo-nos como uma criança. À noite tornamo-nos semelhantes à Alice e entramos no Pais das Maravilhas. O método para lembrar-se dos sonhos é manter um caderno junto à cama e anota-lo imediatamente antes que ele evapore-se; isso se fizermos muita questão de recordar-se dos sonhos. Embora enquanto deitado lembre-se bem dele, se não registra-lo por escrito, ao levantar-se não se lembrará mais dele. Os sonhos são muito fugidios e desvanecem-se rapidamente. Ao resumir os pontos principais num caderninho, é melhor nem se levantar para a acender a luz ou sentar-se na cama, pois qualquer movimento ou atividade física e ele desaparece. O simples desejo de recordar-se dos sonhos aumenta a capacidade de lembrá-los. Muitas comunicações com as almas dos mortos ocorrem durante os sonhos, pois neste estado há maior facilidade para o morto comunicar-se. O Velho Testamento diz: “Se houver um profeta entre vós, eu o Senhor, me farei conhecido a ele numa visão; falarei com ele por meio de um sonho”. Heráclito disse: “Quando acordadas, as pessoas têm o mesmo mundo em comum; ao dormir cada um tem seu mundo particular”. Tente durante alguns dias, antes de dormir, imaginar que está voando, isto poderá dar-lhe sonhos de vôo e até mesmo exteriorizar o corpo astral. Para o que dorme, todas as cenas e personagens são reais, raramente sabe que é apenas um sonho. No sonho lúcido, a pessoa sabe que está sonhando, podendo mesmo controlá-lo. Durante os sonhos podem ocorrer fenômenos psíquicos: clarividência no espaço (visão de lugares e pessoas distantes), clarividência no tempo (acontecimentos que ocorreram num tempo passado, ou que ainda vão ocorrer no futuro), telepatia (recepção de mensagens de parentes vivos ou mortos, de Mestres deste ou do outro mundo. Os sonhos, como qualquer outra faculdade psíquica, necessitam que pensamos neles para que desenvolvam-se a capacidade de lembra-los. É preciso acreditar, dar importância aos sonhos, tentar lembrar-se deles, se quisermos aproveitar desta atividade muito útil para conhecermo-nos melhor e sairmos um pouco da rotina diária. Pense antes de dormir, durante alguns dias, o seguinte: “Meus sonhos tornam-se cada vez mais claros. Lembro-me de meus sonhos ao acordar”. + + + É bom perdoar, é melhor esquecer. Robert Browning Mortos andamos nós, os vivos; mortos na vida, para ressurgir vivos na morte. Alberto Veiga A vingança é de escravo, o perdão é de rei. Pitaco Há muitas pessoas que não sabem perder tempo sozinhas, e faz o tormento das pessoas ocupadas. Louis Bonald Eu prefiro a paz mais injusta a mais explicável guerra. Cícero * * *
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